1年前今の状況は想像できていたでしょうか。
私はこの時期には例年であれば、花粉症対策にマスクを大量ストックしていましたが、
去年ポイントを貯めているサイトのお買い物にうっかりマスクを忘れてしまいました。
また来月頼めば良いと考えていた矢先、近所のドラックストア、100円ショップ、そして
楽天市場など「マスク」が消えました。「マスク」の奪い合い、高騰、未入荷、こんなことになるなんて(涙)
以前からも「マスク」愛用者でして、寒い冬の防寒対策、ノーメイク、二日酔いなどなど
「マスク」無しでは生きられないなんて、、、死活問題
けれども、そんなことではなく、ウィルス対策、人への感染など、本当に「マスク」で自身を守らなくてはいけなくなりました。
例年を振り返ると、インフルエンザが流行る時期でして、ほぼ感染した記憶はないのですが「マスク」を日常に取り入れていたこともあるのでしょう。
悲しいかな、「マスク」をすると笑顔がみれないですね。目の表情だけでは限界も、
けれど「マスク」の下は、やっぱりいつまでもキラキラで居てほしいです。
イヤーアートセラピーでサポートできること！
リフトアップサポートのツボがあります。
こめかみの下、口を無理なく大きく開けてこめかみから、耳横あたりまで人差し指、中指、
薬指を使ってマッサージをしてみてください。
そして何よりは免疫力を高めるサポートに効果としては、まず、免疫とは？
「免疫」は殺菌やウィルスから体を守ってくれます。「抗体」を作って抵抗力を持つことも
「免疫」です。免疫力が下がるとウィルスの侵入を防ぐことができにくくなります。
３つの「免疫」防御の壁があります。粘膜免疫・自然免疫・獲得免疫👈この3つの免疫力
により細菌やウィルスなどの異物が体から排除されますが、免疫力の低下は異物排除を妨げるので、細菌やウィルス、そしてがん細胞に負けないためにも免疫力を高める日常にしましょう。
食事の工夫、ビタミンA・C・E、発酵食品☆調理の工夫も必要です。
日常でできる免疫力を高める方法としては、①質の良い睡眠②適度な運動③たくさん笑う
④身体を温める⑤ストレスの回避
イヤーアートセラピーで解決、サポート効果を実感されてみてほしいです！耳には沢山の
ツボ、そして万能な効果を持つツボがあります。
耳つぼ最強はこんなコロナの状況だからこそ、自らでウィルス撃退の身体造りを目指しましょう。
「笑顔の皆さんを増やしたい」これをテーマに、これからももっと沢山の出会いを☆