顔・リフトアップ効果のツボが顎関節の緩和サポート！
Facebookに顎関節症の症状を投稿すると、師匠から連絡があり、イヤーアートセラピーを受けにショップに伺います。ほほ骨の上あたりからの平行位置と耳の飢点と平行に上へこの2線が交わる部分が顎関節に良いと言え有れます。
外耳と飢点はほぼ並行位置にあり、口を開くとリンパの筋の位置に当たる。
通常リフトアップに効果 外耳➡ この辺りは自身で触れ実感しても◎！
顎関節にも◎ 人差し指と中指で円を(10円玉位の)クルクルとマッサージで痛み緩和効果もあります。
飢点➡ 耳の中に指を入れるときカーブされている中心部
耳の真上 ① ➡ シャンプーの時、耳の上の際あたり
ほほ骨の真ん中 ② ➡ ほほ杖で支える部分中指付け根あたり
口元からえらの手前 ③ ➡ フェイスラインの中指第二関節上あたり
ポイントは ①②③ は口を閉じて歯を食いしばると膨らみます。
この辺りのマッサージが日頃の顎のケアにも！これは定期健診先の歯科医ドクターから教わりました。最近顔の歪みにも効果あるのかと感じます。
耳つぼ最強プラスαで、今はマスクの時ですが、いつまでも最高の笑顔で居られることを願います。
緊急事態がそろそろ解けるのか！引き続き自身の身を守るできること習慣にできたらと！
ここからは、 「耳に触れる」優しくただ触るだけでなく、耳を優しくマッサージ！
耳たぶを親指と人無し指で挟むのですが、その時親指は耳たぶの裏で支えるように、人差し指は表で指の先から指の親指側の側面を使って下さい。
- そのまま耳たぶの裏を親指は固定して、耳たぶの表を人差し指の側面で上から下へ移動させ耳たぶを流すイメージで。
- 次は逆で耳たぶの表を人無し指の側面で固定し、耳たぶの裏を親指でさするようにしてみて下さい。
- そのまま耳たぶから少し上はスライドして耳をつまむ感じで持ち優しく開くことも！
普段しないことを是非日常に☆
「笑顔の皆さんを増やしたい」これをテーマに、これからももっと沢山の出会いを☆